Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Сравнить
  6. Клейкий рис vs. Печенье песочно-сливочное

Сравнить продукты Клейкий рис и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +54.1%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +1350%
Содержит больше КалийКалий +1010%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1485.7%
Содержит больше МедьМедь +308.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1175%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2476.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.039g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Жиры 0.19g 18.8g 29%
Витамин B1 0.02mg 0.37mg 29%
Железо 0.14mg 2.22mg 26%
Витамин B2 0.013mg 0.335mg 25%
Калорийность 97kcal 467kcal 19%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Витамин B3 0.29mg 3.19mg 18%
Медь 0.049mg 0.2mg 17%
Углеводы 21.09g 68.9g 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 5.522g 14%
Фосфор 8mg 102mg 13%
Натрий 5mg 282mg 12%
Белки 2.02g 6.1g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.982g 6%
Селен 5.6µg 8.4µg 5%
Витамин B5 0.215mg 0.488mg 5%
Витамин E 0.04mg 0.58mg 4%
Марганец 0.262mg 0.17mg 4%
Кальций 2mg 29mg 3%
Калий 10mg 111mg 3%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Магний 5mg 12mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Витамин B6 0.026mg 0.036mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Холин 2.1mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 20.09g 68.1g N/A
Сахар 0.05g 20.24g N/A
Цинк 0.41mg 0.38mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.084mg 0%
Треонин 0.072mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.471mg 0%
Лизин 0.073mg 0.308mg 0%
Метионин 0.047mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.299mg 0%
Валин 0.123mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +1565.9%
Содержит больше БелкиБелки +202%
Содержит больше ЖирыЖиры +9794.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2185.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7788.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1323.2%

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.