Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +211.1%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1090%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +621.4%
Содержит больше МедьМедь +161.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.254mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1569.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +281%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 5mg 1615mg 70%
Витамин B2 0.013mg 0.217mg 16%
Железо 0.14mg 1.01mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 1.698g 11%
Медь 0.049mg 0.128mg 9%
Углеводы 21.09g 44.08g 8%
Селен 5.6µg 1.8µg 7%
Клетчатка 1g 2.8g 7%
Калорийность 97kcal 220kcal 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Витамин B3 0.29mg 1.17mg 6%
Жиры 0.19g 3.39g 5%
Магний 5mg 24mg 5%
Фосфор 8mg 38mg 4%
Витамин B5 0.215mg 0.068mg 3%
Калий 10mg 119mg 3%
Кальций 2mg 32mg 3%
Витамин B6 0.026mg 0.062mg 3%
Белки 2.02g 3.31g 3%
Насыщенные жиры 0.039g 0.568g 2%
Витамин E 0.04mg 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0.963g 2%
Холин 2.1mg 8mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Цинк 0.41mg 0.32mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.09g 41.28g N/A
Сахар 0.05g 27.26g N/A
Марганец 0.262mg 0.254mg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +73.3%
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1684.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109%
Содержит больше ДругоеДругое +7028.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1275.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2360.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.