Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Сравнить
  6. Клейкий рис vs. Чизкейк

Сравнить продукты Клейкий рис и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МедьМедь +145%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +87.1%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1062.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~5.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1384.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +2085.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0.039g 9.921g 45%
Жиры 0.19g 22.5g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 8.634g 21%
Натрий 5mg 438mg 19%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Витамин B2 0.013mg 0.193mg 14%
Фосфор 8mg 93mg 12%
Калорийность 97kcal 321kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 1.602g 10%
Холин 2.1mg 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Белки 2.02g 5.5g 7%
Витамин B5 0.215mg 0.571mg 7%
Железо 0.14mg 0.63mg 6%
Марганец 0.262mg 0.14mg 5%
Кальций 2mg 51mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин B9 1µg 18µg 4%
Медь 0.049mg 0.02mg 3%
Витамин E 0.04mg 0.56mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Калий 10mg 90mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин B6 0.026mg 0.052mg 2%
Селен 5.6µg 5.2µg 1%
Витамин B3 0.29mg 0.195mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Цинк 0.41mg 0.51mg 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Углеводы 21.09g 25.5g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.09g 25.1g N/A
Сахар 0.05g 21.8g N/A
Триптофан 0.023mg 0.064mg 0%
Треонин 0.072mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.464mg 0%
Лизин 0.073mg 0.372mg 0%
Метионин 0.047mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.258mg 0%
Валин 0.123mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +68%
Содержит больше БелкиБелки +172.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11742.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1185.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12234.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2221.7%

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.