Сравнить продукты Клементин и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.37г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +34% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +46.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~6.05g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 53kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.81g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.31g |
|
| Витамин C | 48.8mg | 26.7mg |
|
| 10.32g | 11.54g |
|
|
| Углеводы | 12.02g | 13.34g |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 30mg | 37mg |
|
| Калий | 177mg | 166mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 9.18g | 10.58g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 21mg | 20mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 681IU |
|
|
| Витамин A | 34µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.2mg | |
| Марганец | 0.023mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.376mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.216mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 16µg |
|
| Холин | 14mg | 10.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.018mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Фруктоза | 1.64g | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах