Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Бульон

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +523.3%
Содержит больше КалийКалий +74.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +690.5%
Содержит больше МарганецМарганец +552.2%
Содержит больше СеленСелен +27900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4336.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +718.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Бульон DV% diff.
Натрий 1mg 23875mg 1038%
Витамин C 48.8mg 1.1mg 53%
Селен 0.1µg 28µg 51%
Белки 0.85g 16.66g 32%
Витамин B2 0.03mg 0.43mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Фосфор 21mg 166mg 21%
Жиры 0.15g 13.88g 21%
Холин 14mg 114.6mg 18%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Кальций 30mg 187mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B3 0.636mg 2.46mg 11%
Калорийность 47kcal 267kcal 11%
Магний 10mg 56mg 11%
Железо 0.14mg 1.03mg 11%
Витамин B5 0.151mg 0.6mg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Марганец 0.023mg 0.15mg 6%
Медь 0.043mg 0mg 5%
Калий 177mg 309mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Углеводы 12.02g 18.01g 2%
Витамин B9 24µg 32µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B6 0.075mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.46mg 2%
Витамин B1 0.086mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 10.32g 18.01g N/A
Сахар 9.18g 17.36g N/A
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3714.1%
Содержит больше БелкиБелки +1860%
Содержит больше ЖирыЖиры +9153.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12195%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.