Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +302.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит больше МедьМедь +23.3%
Содержит больше МарганецМарганец +334.8%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +681.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3080%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +556.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Углеводы 12.02g 77.59g 22%
Калорийность 47kcal 286kcal 12%
Натрий 1mg 155mg 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин B1 0.086mg 0.011mg 6%
Витамин B6 0.075mg 0.009mg 5%
Селен 0.1µg 2.9µg 5%
Витамин B3 0.636mg 0.02mg 4%
Калий 177mg 44mg 4%
Витамин B5 0.151mg 0.023mg 3%
Железо 0.14mg 0.37mg 3%
Марганец 0.023mg 0.1mg 3%
Витамин B2 0.03mg 0.009mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Белки 0.85g 0g 2%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Фосфор 21mg 11mg 1%
Медь 0.043mg 0.053mg 1%
Кальций 30mg 18mg 1%
Жиры 0.15g 0g 0%
Чистые углеводы 10.32g 77.59g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 9.18g 77.59g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Холин 14mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +293.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +545.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.