Сравнить продукты Клементин и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.15g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +37% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.54g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 34kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.19g |
|
| Витамин C | 48.8mg | 36.7mg |
|
| 10.32g | 7.26g |
|
|
| Углеводы | 12.02g | 8.16g |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 30mg | 9mg |
|
| Калий | 177mg | 267mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.18g | 7.86g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.18mg |
|
| Крахмал | 0g | 0.03g |
|
| Фосфор | 21mg | 15mg |
|
| Натрий | 1mg | 16mg |
|
| Витамин A | 3382IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 169µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.041mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.105mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.072mg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 21µg |
|
| Холин | 14mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.051g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.021mg |
|
|
| Лейцин | 0.029mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.023mg |
|
|
| Валин | 0.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Фруктоза | 1.64g | 1.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
31%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускусная дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна