Сравнить продукты Клементин и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Содержит
больше
Витамин C
+803.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.59
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.59
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+22.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+19.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.57
Содержит
больше
Сахароза
+22.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+19.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.57
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 8.85g | ||
Белки | 0.85g | 1.06g | |
Жиры | 0.15g | 0.32g | |
Углеводы | 12.02g | 10.55g | |
Калорийность | 47kcal | 44kcal | |
Крахмал | 0g | 0.07g | |
Фруктоза | 1.64g | 1.37g | |
Сахар | 9.18g | 7.89g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.7g | |
Кальций | 30mg | 6mg | |
Железо | 0.14mg | 0.28mg | |
Магний | 10mg | 9mg | |
Фосфор | 21mg | 26mg | |
Калий | 177mg | 201mg | |
Натрий | 1mg | 0mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.17mg | |
Медь | 0.043mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.054mg | |
Селен | 0.1µg | 0µg | |
Витамин A | 332IU | ||
Витамин A, RAE | 17µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.77mg | |
Витамин C | 48.8mg | 5.4mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 1.125mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.185mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 5µg | |
Витамин K | 0µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.009mg | ||
Изолейцин | 0.009mg | ||
Лейцин | 0.014mg | ||
Лизин | 0.016mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.013mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.113g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах