Сравнить продукты Клементин и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Марганец
+126.1%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Марганец
+126.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+413.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.42
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.42
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+279.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+218.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Сахароза
+279.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+218.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 10.02g | ||
Белки | 0.85g | 0.7g | |
Жиры | 0.15g | 0.28g | |
Углеводы | 12.02g | 11.42g | |
Калорийность | 47kcal | 46kcal | |
Фруктоза | 1.64g | 3.07g | |
Сахар | 9.18g | 9.92g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.4g | |
Кальций | 30mg | 6mg | |
Железо | 0.14mg | 0.17mg | |
Магний | 10mg | 7mg | |
Фосфор | 21mg | 16mg | |
Калий | 177mg | 157mg | |
Натрий | 1mg | 0mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.1mg | |
Медь | 0.043mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.052mg | |
Селен | 0.1µg | 0µg | |
Витамин A | 345IU | ||
Витамин A, RAE | 17µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.26mg | |
Витамин C | 48.8mg | 9.5mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.417mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 5µg | |
Витамин K | 0µg | 6.4µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.01mg | ||
Изолейцин | 0.014mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.016mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.014mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах