Сравнить продукты Клементин и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+86.7%
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+881%
Содержит
больше
Калий
+215.8%
Содержит
больше
Цинк
+3250%
Содержит
больше
Медь
+2290.7%
Содержит
больше
Марганец
+6069.6%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+86.7%
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+881%
Содержит
больше
Калий
+215.8%
Содержит
больше
Цинк
+3250%
Содержит
больше
Медь
+2290.7%
Содержит
больше
Марганец
+6069.6%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+14%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+14%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+8825.8%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Жиры
+20753.3%
Содержит
больше
Углеводы
+408.9%
Содержит
больше
Другое
+325%
Содержит
больше
Вода
+8825.8%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Жиры
+20753.3%
Содержит
больше
Углеводы
+408.9%
Содержит
больше
Другое
+325%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+676%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+676%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.32g | 54.17g |
|
|
| Белки | 0.85g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.15g | 31.28g |
|
| Углеводы | 12.02g | 61.17g |
|
| Калорийность | 47kcal | 546kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g | 0g |
|
| Сахар | 9.18g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 7g |
|
| Кальций | 30mg | 56mg |
|
| Железо | 0.14mg | 8.02mg |
|
| Магний | 10mg | 146mg |
|
| Фосфор | 21mg | 206mg |
|
| Калий | 177mg | 559mg |
|
| Натрий | 1mg | 24mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.043mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 1.419mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3µg |
|
| Витамин A | 50IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 48.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 8.1µg |
|
| Холестерин | 8mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах