Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +9033.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +3275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Вермишель DV% diff.
Медь 0.099mg 1.916mg 202%
Марганец 4.422mg 192%
Селен 0.8µg 27µg 48%
Холин 2.1mg 177mg 32%
Цинк 6.06mg 4.24mg 17%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Калий 274mg 3mg 8%
Магний 19mg 2mg 4%
Кальций 90mg 55mg 4%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Витамин K 0µg 3.8µg 3%
Железо 1.61mg 1.81mg 3%
Углеводы 90.9g 82.32g 3%
Фосфор 3mg 20mg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Витамин B1 0.009mg 0mg 1%
Витамин B2 0.013mg 0mg 1%
Калорийность 354kcal 331kcal 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Жиры 0.2g 0.1g 0%
Чистые углеводы 90.9g 78.42g N/A
Сахар 84.87g 17.44g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B3 0.04mg 0mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +48.8%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +392.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.