Кленовый сахар или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +326.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2044.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2846.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8975% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +897.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.466mg | 172% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Цинк | 6.06mg | 0.78mg | 48% |
| Медь | 0.099mg | 0.473mg | 42% |
| Калий | 274mg | 1565mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.383mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.319mg | 24% |
| Углеводы | 90.9g | 23.33g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 3.63mg | 22% |
| Жиры | 0.2g | 14.08g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.663g | 21% |
| Фосфор | 3mg | 139mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.193mg | 15% |
| Магний | 19mg | 81mg | 15% |
| Железо | 1.61mg | 2.68mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.06g | 13% |
| Натрий | 11mg | 266mg | 11% |
| Белки | 0.1g | 5.06g | 10% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.479mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.893g | 8% |
| Калорийность | 354kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Селен | 0.8µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 90mg | 47mg | 4% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4960% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6940% |
| Содержит больше ВодаВода | +572.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13435.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1960% |
