Сравнить продукты Кленовый сахар и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+864%
Содержит
больше
Магний
+2405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24166.7%
Содержит
больше
Калий
+815.7%
Содержит
больше
Медь
+3543.4%
Содержит
больше
Селен
+1550%
Одинаковое количество вещества Цинк - 6.37
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+864%
Содержит
больше
Магний
+2405.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24166.7%
Содержит
больше
Калий
+815.7%
Содержит
больше
Медь
+3543.4%
Содержит
больше
Селен
+1550%
Одинаковое количество вещества Цинк - 6.37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+3438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+429.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+3438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+5900%
Содержит
больше
Витамин B5
+429.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+55.9%
Содержит
больше
Вода
+196.3%
Содержит
больше
Белки
+18000%
Содержит
больше
Жиры
+6450%
Содержит
больше
Другое
+875%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+55.9%
Содержит
больше
Вода
+196.3%
Содержит
больше
Белки
+18000%
Содержит
больше
Жиры
+6450%
Содержит
больше
Другое
+875%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6759.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6759.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
90.9g | 28.5g | ||
Белки | 0.1g | 18.1g | |
Жиры | 0.2g | 13.1g | |
Углеводы | 90.9g | 58.3g | |
Калорийность | 354kcal | 220kcal | |
Сахар | 84.87g | 1.76g | |
Клетчатка | 0g | 29.8g | |
Кальций | 90mg | 111mg | |
Железо | 1.61mg | 15.52mg | |
Магний | 19mg | 476mg | |
Фосфор | 3mg | 728mg | |
Калий | 274mg | 2509mg | |
Натрий | 11mg | 19mg | |
Цинк | 6.06mg | 6.37mg | |
Медь | 0.099mg | 3.607mg | |
Марганец | 4.422mg | 3.737mg | |
Селен | 0.8µg | 13.2µg | |
Витамин E | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 32µg | |
Витамин K | 0µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
21%
Итоговая оценка минералов
91%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.724g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)