Сравнить продукты Кленовый сахар и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2324% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1544.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1727.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше ВодаВода | +751.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +643.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.854mg | 155% |
| Цинк | 6.06mg | 0.25mg | 53% |
| Медь | 0.099mg | 0.472mg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Углеводы | 90.9g | 27.76g | 21% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.233mg | 18% |
| Фосфор | 3mg | 99mg | 14% |
| Калий | 274mg | 715mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.148mg | 12% |
| Калорийность | 354kcal | 131kcal | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.316mg | 5% |
| Кальций | 90mg | 46mg | 4% |
| Белки | 0.1g | 2g | 4% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.731mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.545g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.38g | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.73mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.26g | 1% |
| Натрий | 11mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.476g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
20%
Итоговая оценка минералов
91%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.224g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах