Кленовый сахар или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кленовый сахар и кисло-сладкий соус
- Кленовый сахар содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Кленовый сахар содержит 354 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кленовый сахар богаче марганцем, цинком, железом, кальцием и калием, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше витамина C.
- Кленовый сахар покрывает вашу дневную потребность в марганце на 159% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кленовый сахар имеет в 67 раз больше цинка, чем кисло-сладкий соус. Кленовый сахар имеет 6.06 мг цинка, в то время как кисло-сладкий соус имеет 0.09 мг.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sugars, maple и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.761mg | 159% |
| Цинк | 6.06mg | 0.09mg | 54% |
| Углеводы | 90.9g | 38.22g | 18% |
| Железо | 1.61mg | 0.21mg | 18% |
| Натрий | 11mg | 371mg | 16% |
| Калорийность | 354kcal | 150kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Кальций | 90mg | 10mg | 8% |
| Калий | 274mg | 99mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.053mg | 4% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Медь | 0.099mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.187mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g | 1% |
| Фосфор | 3mg | 7mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0.27g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 2.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ВодаВода | +653.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
