Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +462.5%
Содержит больше КалийКалий +756.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3687.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +73600%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +338.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Ликёр DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.006mg 192%
Цинк 6.06mg 0.16mg 54%
Насыщенные жиры 0.036g 9.664g 44%
Жиры 0.2g 15.7g 24%
Углеводы 90.9g 20.9g 23%
Железо 1.61mg 0.13mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 4.458g 11%
Калий 274mg 32mg 7%
Медь 0.099mg 0.04mg 7%
Фосфор 3mg 50mg 7%
Кальций 90mg 16mg 7%
Белки 0.1g 2.8g 5%
Магний 19mg 2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.669g 4%
Натрий 11mg 92mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.057mg 3%
Витамин E 0mg 0.45mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калорийность 354kcal 327kcal 1%
Холин 2.1mg 8.1mg 1%
Витамин B5 0.048mg 0.087mg 1%
Витамин B6 0.003mg 0.011mg 1%
Селен 0.8µg 0.4µg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 20.9g N/A
Сахар 84.87g 19.76g N/A
Витамин B1 0.009mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.078mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.9%
Содержит больше БелкиБелки +2700%
Содержит больше ЖирыЖиры +7750%
Содержит больше ВодаВода +481.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1662.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6865.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +569%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.