Сравнить продукты Кленовый сахар и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4561.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +697.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +661.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1668.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +1064% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.001mg | 192% |
| Цинк | 6.06mg | 0.13mg | 54% |
| Углеводы | 90.9g | 5.14g | 29% |
| Железо | 1.61mg | 0.06mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0.004mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.383mg | 7% |
| Фосфор | 3mg | 46mg | 6% |
| Кальций | 90mg | 47mg | 4% |
| Калий | 274mg | 161mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 16mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.031mg | 2% |
| Белки | 0.1g | 0.85g | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Натрий | 11mg | 54mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.011g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.23g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.36g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
9%
Итоговая оценка минералов
91%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочная сыворотка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочная сыворотка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы