Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +8900%
Содержит больше КалийКалий +6750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +60500%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +88340%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1622.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Нектар агавы DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.005mg 192%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 6.06mg 0.01mg 55%
Витамин K 0µg 22.5µg 19%
Железо 1.61mg 0.09mg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин B6 0.003mg 0.234mg 18%
Витамин B2 0.013mg 0.165mg 12%
Медь 0.099mg 0.009mg 10%
Кальций 90mg 1mg 9%
Витамин B1 0.009mg 0.122mg 9%
Калий 274mg 4mg 8%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Углеводы 90.9g 76.37g 5%
Магний 19mg 1mg 4%
Витамин B3 0.04mg 0.689mg 4%
Холин 2.1mg 13.3mg 2%
Калорийность 354kcal 310kcal 2%
Селен 0.8µg 1.7µg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Белки 0.1g 0.09g 0%
Жиры 0.2g 0.45g 0%
Чистые углеводы 90.9g 76.17g N/A
Сахар 84.87g 68.03g N/A
Фосфор 3mg 1mg 0%
Натрий 11mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше ВодаВода +186.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.09g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.