Сравнить продукты Кленовый сахар и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3330.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +985.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +395.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1678.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5710% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +962.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.988mg | 149% |
| Цинк | 6.06mg | 1.05mg | 46% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Витамин B9 | 0µg | 146µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.446mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Углеводы | 90.9g | 5.11g | 29% |
| Медь | 0.099mg | 0.264mg | 18% |
| Калорийность | 354kcal | 35kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.159mg | 12% |
| Белки | 0.1g | 5.81g | 11% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.521mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 1.47mg | 9% |
| Фосфор | 3mg | 58mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.098mg | 7% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4µg | 3% |
| Натрий | 11mg | 48mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.8mg | 2% |
| Калий | 274mg | 356mg | 2% |
| Кальций | 90mg | 70mg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 10.4mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 0.49g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
45%
Итоговая оценка минералов
91%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах