Сравнить продукты Кленовый сахар и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
меньше
Натрий
-21.4%
Содержит
больше
Цинк
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+4566.7%
Содержит
больше
Калий
+559.1%
Содержит
больше
Медь
+550.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.69
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
меньше
Натрий
-21.4%
Содержит
больше
Цинк
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+4566.7%
Содержит
больше
Калий
+559.1%
Содержит
больше
Медь
+550.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2150%
Содержит
больше
Витамин B6
+26900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2150%
Содержит
больше
Витамин B6
+26900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+254.9%
Содержит
больше
Белки
+2600%
Содержит
больше
Вода
+768.8%
Содержит
больше
Другое
+148.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Углеводы
+254.9%
Содержит
больше
Белки
+2600%
Содержит
больше
Вода
+768.8%
Содержит
больше
Другое
+148.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.4%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 24.11g |
|
|
| Белки | 0.1g | 2.7g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 90.9g | 25.61g |
|
| Калорийность | 354kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 84.87g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 90mg | 18mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.69mg |
|
| Магний | 19mg | 10mg |
|
| Фосфор | 3mg | 140mg |
|
| Калий | 274mg | 1806mg |
|
| Натрий | 11mg | 14mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 4.422mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 24µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
26%
Итоговая оценка минералов
91%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах