Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Халва

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +172.7%
Содержит больше КалийКалий +46.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +406.5%
Содержит больше МагнийМагний +1047.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.4%
Содержит больше МедьМедь +1114.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20133.3%
Содержит больше СеленСелен +1337.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4611.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +576.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7040%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Халва DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.873mg 154%
Медь 0.099mg 1.202mg 123%
Фосфор 3mg 607mg 86%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 8.481g 56%
Магний 19mg 218mg 47%
Железо 1.61mg 4.53mg 37%
Витамин B1 0.009mg 0.424mg 35%
Жиры 0.2g 21.52g 33%
Витамин B6 0.003mg 0.348mg 27%
Белки 0.1g 12.49g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.036g 4.127g 19%
Селен 0.8µg 11.5µg 19%
Витамин B3 0.04mg 2.856mg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Цинк 6.06mg 4.32mg 16%
Углеводы 90.9g 60.49g 10%
Натрий 11mg 195mg 8%
Калорийность 354kcal 469kcal 6%
Витамин B2 0.013mg 0.088mg 6%
Кальций 90mg 33mg 6%
Витамин B5 0.048mg 0.174mg 3%
Калий 274mg 187mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 55.99g N/A
Сахар 84.87g N/A
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.3%
Содержит больше ВодаВода +118%
Содержит больше БелкиБелки +12390%
Содержит больше ЖирыЖиры +10660%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12703.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8381%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.