Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1299.4%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +32.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.3%
Содержит больше МедьМедь +12.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5266.7%
Содержит больше СеленСелен +2350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3155.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2692.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12942.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1035.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1276.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Чизбургер DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.316mg 179%
Селен 0.8µg 19.6µg 34%
Белки 0.1g 16.51g 33%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Витамин B3 0.04mg 5.217mg 32%
Цинк 6.06mg 2.49mg 32%
Насыщенные жиры 0.036g 6.473g 29%
Витамин B2 0.013mg 0.363mg 27%
Витамин B1 0.009mg 0.293mg 24%
Фосфор 3mg 161mg 23%
Натрий 11mg 515mg 22%
Жиры 0.2g 14.72g 22%
Углеводы 90.9g 28.03g 21%
Витамин B9 0µg 70µg 18%
Витамин B6 0.003mg 0.228mg 17%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Железо 1.61mg 2.71mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 5.413g 13%
Витамин B5 0.048mg 0.545mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.658g 10%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Холин 2.1mg 28.9mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Витамин E 0mg 0.52mg 3%
Кальций 90mg 119mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 354kcal 308kcal 2%
Калий 274mg 196mg 2%
Магний 19mg 26mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Медь 0.099mg 0.111mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 84.87g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.3%
Содержит больше БелкиБелки +16410%
Содержит больше ЖирыЖиры +7260%
Содержит больше ВодаВода +382.9%
Содержит больше ДругоеДругое +163.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8357.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1558%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.