Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Pectin

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +1357.1%
Содержит больше КалийКалий +2928.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +4054.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2363.6%
Содержит больше МедьМедь +2233.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Pectin
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2016.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Pectin DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.07mg 123%
Витамин B2 1.27mg 0.06mg 93%
Медь 0.018mg 0.42mg 45%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Железо 0.11mg 2.71mg 33%
Кальций 102mg 7mg 10%
Цинк 1.47mg 0.47mg 9%
Натрий 12mg 200mg 8%
Углеводы 67.04g 90.4g 8%
Калий 212mg 7mg 6%
Витамин B1 0.066mg 0.008mg 5%
Магний 21mg 1mg 5%
Калорийность 260kcal 325kcal 3%
Белки 0.04g 0.3g 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин B5 0.036mg 0.11mg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.01mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Жиры 0.06g 0.3g 0%
Чистые углеводы 67.04g 81.8g N/A
Сахар 60.46g N/A
Фосфор 2mg 2mg 0%
Витамин B3 0.081mg 0.005mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ВодаВода +272.3%
Содержит больше ДругоеДругое +56.7%
Содержит больше БелкиБелки +650%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +429.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.