Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +47.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +164.4%
Содержит больше МагнийМагний +319%
Содержит больше КалийКалий +69.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.5%
Содержит больше МедьМедь +2177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7381.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1594.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1693.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Reese's pieces DV% diff.
Витамин B2 1.27mg 0.22mg 81%
Марганец 2.908mg 1.1mg 79%
Насыщенные жиры 0.007g 16.42g 75%
Медь 0.018mg 0.41mg 44%
Жиры 0.06g 24.77g 38%
Витамин B3 0.081mg 6.06mg 37%
Фосфор 2mg 207mg 29%
Белки 0.04g 12.46g 25%
Магний 21mg 88mg 16%
Витамин B9 0µg 55µg 14%
Калорийность 260kcal 497kcal 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 1.88g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 4.46g 11%
Витамин B5 0.036mg 0.61mg 11%
Витамин B1 0.066mg 0.18mg 10%
Витамин B6 0.002mg 0.11mg 8%
Натрий 12mg 194mg 8%
Витамин E 0mg 0.99mg 7%
Железо 0.11mg 0.49mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Холин 1.6mg 28.7mg 5%
Калий 212mg 359mg 4%
Цинк 1.47mg 1.15mg 3%
Кальций 102mg 69mg 3%
Углеводы 67.04g 59.86g 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 56.86g N/A
Сахар 60.46g 53.25g N/A
Селен 0.6µg 0.8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12%
Содержит больше ВодаВода +3139%
Содержит больше БелкиБелки +31050%
Содержит больше ЖирыЖиры +41183.3%
Содержит больше ДругоеДругое +306.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40445.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10958.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.