Сравнить продукты Кленовый сироп и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+117%
Содержит
больше
Калий
+57%
Содержит
больше
Цинк
+70.9%
Содержит
больше
Марганец
+240.5%
Содержит
больше
Железо
+1809.1%
Содержит
больше
Магний
+209.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+727.8%
Содержит
больше
Селен
+816.7%
Содержит
больше
Кальций
+117%
Содержит
больше
Калий
+57%
Содержит
больше
Цинк
+70.9%
Содержит
больше
Марганец
+240.5%
Содержит
больше
Железо
+1809.1%
Содержит
больше
Магний
+209.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7300%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+727.8%
Содержит
больше
Селен
+816.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+5672.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+5550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+5672.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+190.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+5550%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+258.7%
Содержит
больше
Белки
+9400%
Содержит
больше
Жиры
+2533.3%
Содержит
больше
Вода
+132%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+258.7%
Содержит
больше
Белки
+9400%
Содержит
больше
Жиры
+2533.3%
Содержит
больше
Вода
+132%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 16.59g |
|
|
| Белки | 0.04g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.06g | 1.58g |
|
| Углеводы | 67.04g | 18.69g |
|
| Калорийность | 260kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 16.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Сахар | 60.46g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.1g |
|
| Кальций | 102mg | 47mg |
|
| Железо | 0.11mg | 2.1mg |
|
| Магний | 21mg | 65mg |
|
| Фосфор | 2mg | 148mg |
|
| Калий | 212mg | 135mg |
|
| Натрий | 12mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.854mg |
|
| Селен | 0.6µg | 5.5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 22µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
5%
Итоговая оценка минералов
50%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Амарант зерна дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах