Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Ананас

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +684.6%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше МарганецМарганец +213.7%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3868.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +517.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +243.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Ананас DV% diff.
Витамин B2 1.27mg 0.032mg 95%
Марганец 2.908mg 0.927mg 86%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Углеводы 67.04g 13.12g 18%
Цинк 1.47mg 0.12mg 12%
Калорийность 260kcal 50kcal 11%
Медь 0.018mg 0.11mg 10%
Кальций 102mg 13mg 9%
Витамин B6 0.002mg 0.112mg 8%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин B5 0.036mg 0.213mg 4%
Калий 212mg 109mg 3%
Витамин B3 0.081mg 0.5mg 3%
Фруктоза 0.52g 2.12g 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Железо 0.11mg 0.29mg 2%
Витамин B1 0.066mg 0.079mg 1%
Холин 1.6mg 5.5mg 1%
Фосфор 2mg 8mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Белки 0.04g 0.54g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Жиры 0.06g 0.12g 0%
Чистые углеводы 67.04g 11.72g N/A
Сахар 60.46g 9.85g N/A
Натрий 12mg 1mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.04g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +411%
Содержит больше ДругоеДругое +113.6%
Содержит больше БелкиБелки +1250%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +165.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +873.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +307.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~1.73g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.