Кленовый сироп или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кленовый сироп и аннона сетчатая?
- Кленовый сироп содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. В то время как кленовый сироп содержит 260 калорий, аннона сетчатая содержит только 101 калорий.
- Кленовый сироп содержит больше витамина B2 и кальция, однако аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, клетчаткой, железом и калием.
- Кленовый сироп обеспечивает вас на 90% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем аннона сетчатая.
- Кленовый сироп содержит в 3 раз больше кальция, чем аннона сетчатая, В то время как кленовый сироп содержит 102 мг кальция, аннона сетчатая содержит только 30 мг.
Syrups, maple и Custard-apple, (bullock's-heart), raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 126% | |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.1mg | 90% |
| Витамин C | 0mg | 19.2mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.221mg | 17% |
| Углеводы | 67.04g | 25.2g | 14% |
| Цинк | 1.47mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калорийность | 260kcal | 101kcal | 8% |
| Железо | 0.11mg | 0.71mg | 8% |
| Кальций | 102mg | 30mg | 7% |
| Калий | 212mg | 382mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.5mg | 3% |
| Фосфор | 2mg | 21mg | 3% |
| Белки | 0.04g | 1.7g | 3% |
| Медь | 0.018mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.08mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.231g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
