Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Драники

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1018.5%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +193.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1418.2%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +6300%
Содержит больше СеленСелен +1383.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +634.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1964.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2002.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4537.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Драники DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.26mg 115%
Витамин B2 1.27mg 0.173mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 7.516g 50%
Витамин B6 0.002mg 0.448mg 34%
Натрий 12mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0.06g 14.76g 23%
Железо 0.11mg 1.67mg 20%
Фосфор 2mg 128mg 18%
Медь 0.018mg 0.18mg 18%
Селен 0.6µg 8.9µg 15%
Витамин B5 0.036mg 0.757mg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Углеводы 67.04g 27.81g 13%
Холин 1.6mg 74.2mg 13%
Калий 212mg 622mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Белки 0.04g 6.08g 12%
Насыщенные жиры 0.007g 2.496g 11%
Витамин B3 0.081mg 1.672mg 10%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 3.73g 9%
Витамин B1 0.066mg 0.158mg 8%
Цинк 1.47mg 0.7mg 7%
Кальций 102mg 32mg 7%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Магний 21mg 36mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Калорийность 260kcal 268kcal 0%
Чистые углеводы 67.04g 24.51g N/A
Сахар 60.46g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Фруктоза 0.52g 0.56g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.1%
Содержит больше БелкиБелки +15100%
Содержит больше ЖирыЖиры +24500%
Содержит больше ВодаВода +47.5%
Содержит больше ДругоеДругое +661.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33809.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44111.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +14853.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +110.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.