Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше МарганецМарганец +794.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +105.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.9%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1850%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +535%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +538.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Дуриан DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.325mg 112%
Витамин B2 1.27mg 0.2mg 82%
Витамин B1 0.066mg 0.374mg 26%
Витамин B6 0.002mg 0.316mg 24%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Медь 0.018mg 0.207mg 21%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Углеводы 67.04g 27.09g 13%
Цинк 1.47mg 0.28mg 11%
Кальций 102mg 6mg 10%
Витамин B9 0µg 36µg 9%
Жиры 0.06g 5.33g 8%
Калий 212mg 436mg 7%
Витамин B3 0.081mg 1.074mg 6%
Калорийность 260kcal 147kcal 6%
Фосфор 2mg 39mg 5%
Железо 0.11mg 0.43mg 4%
Витамин B5 0.036mg 0.23mg 4%
Белки 0.04g 1.47g 3%
Магний 21mg 30mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 67.04g 23.29g N/A
Сахар 60.46g N/A
Натрий 12mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.5%
Содержит больше БелкиБелки +3575%
Содержит больше ЖирыЖиры +8783.3%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +138.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.