Кленовый сироп или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кленовый сироп и жевательные конфеты
- Кленовый сироп содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как кленовый сироп содержит 260 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Жевательные конфеты содержит меньше марганца, витамина B2, цинка, кальция, витамина B1 и калия чем кленовый сироп.
- Кленовый сироп обеспечивает на 125% больше дневной нормы марганца
- Жевательные конфеты содержит в 115 раз меньше витамина B2, чем кленовый сироп. Кленовый сироп содержит 1.27 мг витамина B2, в то время как жевательные конфеты содержит 0.011 мг.
- Количество сахара в продукте кленовый сироп ниже.
- Кленовый сироп имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кленовый сироп составляет 54, в то время как гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, maple и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +473% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8208.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.035mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.011mg | 97% |
| Цинк | 1.47mg | 0.05mg | 13% |
| Кальций | 102mg | 3mg | 10% |
| Углеводы | 67.04g | 93.55g | 9% |
| Калорийность | 260kcal | 375kcal | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Калий | 212mg | 37mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.004mg | 5% |
| Натрий | 12mg | 50mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.009mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Медь | 0.018mg | 0.028mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Белки | 0.04g | 0g | 0% |
| Жиры | 0.06g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 93.35g | N/A |
| Железо | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Сахар | 60.46g | 70g | N/A |
| Фосфор | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.004mg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +414.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
