Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10100%
Содержит больше КалийКалий +3433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +14440%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +620%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +782.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.002mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Итальянский лёд DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.02mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.01mg 97%
Углеводы 67.04g 13.5g 18%
Цинк 1.47mg 0.03mg 13%
Калорийность 260kcal 53kcal 10%
Кальций 102mg 1mg 10%
Калий 212mg 6mg 6%
Магний 21mg 0mg 5%
Витамин B1 0.066mg 0.005mg 5%
Витамин B3 0.081mg 0.715mg 4%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B5 0.036mg 0.005mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Медь 0.018mg 0.01mg 1%
Белки 0.04g 0.03g 0%
Жиры 0.06g 0.02g 0%
Чистые углеводы 67.04g 13.5g N/A
Железо 0.11mg 0.09mg 0%
Сахар 60.46g N/A
Фосфор 2mg 0mg 0%
Натрий 12mg 4mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0.002mg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +396.6%
Содержит больше ДругоеДругое +840%
Содержит больше ВодаВода +166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.