Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3300%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +4140%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +28980%
Содержит больше Железо +263.6%
Содержит больше Селен +33.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +3300%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +4140%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +28980%
Содержит больше Железо +263.6%
Содержит больше Селен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +9669.2%
Содержит больше Витамин B3 +710%
Содержит больше Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +9669.2%
Содержит больше Витамин B3 +710%
Содержит больше Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6 +150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3139%
Содержит больше Другое +370%
Содержит больше Углеводы +47.5%
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3139%
Содержит больше Другое +370%
Содержит больше Углеводы +47.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сироп Круглый леденец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Круглый леденец Мнение
67.04g 98.8g Круглый леденец
Белки 0.04g 0g Кленовый сироп
Жиры 0.06g 0g Кленовый сироп
Углеводы 67.04g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 260kcal 396kcal Круглый леденец
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 60.46g 58.97g Круглый леденец
Клетчатка 0g 0.1g Круглый леденец
Кальций 102mg 3mg Кленовый сироп
Железо 0.11mg 0.4mg Круглый леденец
Магний 21mg 1mg Кленовый сироп
Фосфор 2mg 1mg Кленовый сироп
Калий 212mg 5mg Кленовый сироп
Натрий 12mg 44mg Кленовый сироп
Цинк 1.47mg 0mg Кленовый сироп
Медь 0.018mg 0.012mg Кленовый сироп
Марганец 2.908mg 0.01mg Кленовый сироп
Селен 0.6µg 0.8µg Круглый леденец
Витамин B1 0.066mg 0.006mg Кленовый сироп
Витамин B2 1.27mg 0.013mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.081mg 0.01mg Кленовый сироп
Витамин B5 0.036mg 0.012mg Кленовый сироп
Витамин B6 0.002mg 0.005mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0.007g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g Кленовый сироп
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g Кленовый сироп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сироп Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Кленовый сироп
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
50%
Кленовый сироп
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сироп
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сироп
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.