Сравнить продукты Кленовый сироп и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6132.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +228.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18675% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1616.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2245.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1794.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +27671.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1354.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2500% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.05mg | 94% |
| Марганец | 2.908mg | 1.035mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.452mg | 35% |
| Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 5.048mg | 31% |
| Медь | 0.018mg | 0.284mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Фосфор | 2mg | 153mg | 22% |
| Белки | 0.04g | 7.51g | 15% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.672mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.224mg | 13% |
| Железо | 0.11mg | 0.74mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 260kcal | 374kcal | 6% |
| Углеводы | 67.04g | 80.89g | 5% |
| Цинк | 1.47mg | 1.02mg | 4% |
| Кальций | 102mg | 71mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.322g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.258g | 1% |
| Жиры | 0.06g | 1.03g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.294g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 0.02g | 1% |
| Калий | 212mg | 174mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
50%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах