Сравнить продукты Кленовый сироп и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.7%
Содержит
больше
Калий
+21.8%
Содержит
больше
Цинк
+44.1%
Содержит
больше
Марганец
+181%
Содержит
больше
Железо
+572.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+7550%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1477.8%
Содержит
больше
Селен
+3216.7%
Содержит
больше
Кальций
+43.7%
Содержит
больше
Калий
+21.8%
Содержит
больше
Цинк
+44.1%
Содержит
больше
Марганец
+181%
Содержит
больше
Железо
+572.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+7550%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+1477.8%
Содержит
больше
Селен
+3216.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+2440%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+6132.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2440%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+6132.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+22500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+228.5%
Содержит
больше
Белки
+18675%
Содержит
больше
Жиры
+1616.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Вода
+228.5%
Содержит
больше
Белки
+18675%
Содержит
больше
Жиры
+1616.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2245.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1794.1%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2245.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1794.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+27671.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+1354.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+2500%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+27671.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+1354.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+2500%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.04g | 79.09g | ||
Белки | 0.04g | 7.51g | |
Жиры | 0.06g | 1.03g | |
Углеводы | 67.04g | 80.89g | |
Калорийность | 260kcal | 374kcal | |
Крахмал | 68.29g | ||
Фруктоза | 0.52g | 0.02g | |
Сахар | 60.46g | 0.33g | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Кальций | 102mg | 71mg | |
Железо | 0.11mg | 0.74mg | |
Магний | 21mg | 27mg | |
Фосфор | 2mg | 153mg | |
Калий | 212mg | 174mg | |
Натрий | 12mg | 2mg | |
Цинк | 1.47mg | 1.02mg | |
Медь | 0.018mg | 0.284mg | |
Марганец | 2.908mg | 1.035mg | |
Селен | 0.6µg | 19.9µg | |
Витамин E | 0mg | 0.03mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.224mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 5.048mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 0.672mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.452mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 8µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.103mg | ||
Треонин | 0.271mg | ||
Изолейцин | 0.339mg | ||
Лейцин | 0.656mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.398mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.185mg | ||
Насыщенные жиры | 0.007g | 0.294g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.258g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.322g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
50%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах