Сравнить продукты Кленовый сироп и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +684.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2772.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +6050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4704.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1130.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +653.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1054.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3447.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.65mg | 98% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.291mg | 75% |
| Селен | 0.6µg | 36.9µg | 66% |
| Железо | 0.11mg | 3.16mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.387mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 3.892mg | 24% |
| Белки | 0.04g | 10g | 20% |
| Фосфор | 2mg | 89mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.115mg | 9% |
| Кальций | 102mg | 13mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.443mg | 8% |
| Калорийность | 260kcal | 395kcal | 7% |
| Цинк | 1.47mg | 0.68mg | 7% |
| Углеводы | 67.04g | 83.7g | 6% |
| Медь | 0.018mg | 0.06mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.603g | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 17µg | 4% |
| Калий | 212mg | 112mg | 3% |
| Жиры | 0.06g | 1.4g | 2% |
| Холин | 1.6mg | 10.8mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.226g | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.04g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 0.29g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
50%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах