Сравнить продукты Кленовый сироп и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1030.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +963.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1204.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.001mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.158mg | 86% |
| Углеводы | 67.04g | 5.14g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Цинк | 1.47mg | 0.13mg | 12% |
| Калорийность | 260kcal | 27kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.383mg | 7% |
| Фосфор | 2mg | 46mg | 6% |
| Кальций | 102mg | 47mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 1.6mg | 16mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.031mg | 2% |
| Калий | 212mg | 161mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.004mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 54mg | 2% |
| Белки | 0.04g | 0.85g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.23g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Железо | 0.11mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.36g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
50%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочная сыворотка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.223g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах