Кленовый сироп или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами кленовый сироп и мясо кролика
- Кленовый сироп содержит больше калорий, чем мясо кролика. Кленовый сироп содержит 260 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Кленовый сироп имеет больше витамина B2, однако мясо кролика имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, холина и меди.
- Мясо кролика обеспечивает вас на 271% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем кленовый сироп.
- Мясо кролика имеет в 18 раз меньше витамина B2, чем кленовый сироп. Кленовый сироп имеет 1.27 мг витамина B2, в то время как мясо кролика имеет 0.07 мг.
- Кленовый сироп имеет более высокий гликемический индекс, чем мясо кролика.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Syrups, maple и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +877.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7801.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8018.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Марганец | 2.908mg | 126% | |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.07mg | 92% |
| Белки | 0.04g | 33.02g | 66% |
| Железо | 0.11mg | 4.85mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 6.4mg | 39% |
| Фосфор | 2mg | 240mg | 34% |
| Селен | 0.6µg | 15.2µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.34mg | 26% |
| Холин | 1.6mg | 129.9mg | 23% |
| Углеводы | 67.04g | 0g | 22% |
| Медь | 0.018mg | 0.176mg | 18% |
| Кальций | 102mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 1.47mg | 2.38mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 1.05g | 5% |
| Жиры | 0.06g | 3.51g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.68g | 4% |
| Калорийность | 260kcal | 173kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Калий | 212mg | 343mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.95g | 2% |
| Магний | 21mg | 31mg | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Натрий | 12mg | 45mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3900% |
