Кленовый сироп или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кленовый сироп и ромашка римская?
- Кленовый сироп содержит больше калорий, чем ромашка римская. Кленовый сироп содержит 260 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Кленовый сироп превосходит ромашка римская по содержанию марганца, витамина B2, цинка, кальция и калия.
- Кленовый сироп покрывает вашу дневную потребность в марганце на 125% больше, чем ромашка римская.
Syrups, maple и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6509.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.044mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.004mg | 97% |
| Углеводы | 67.04g | 0.2g | 22% |
| Калорийность | 260kcal | 1kcal | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.04mg | 13% |
| Кальций | 102mg | 2mg | 10% |
| Калий | 212mg | 9mg | 6% |
| Магний | 21mg | 1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Белки | 0.04g | 0g | 0% |
| Жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 0.2g | N/A |
| Железо | 0.11mg | 0.08mg | 0% |
| Сахар | 60.46g | 0g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.015mg | 0% |
| Фосфор | 2mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370% |
| Содержит больше ВодаВода | +207.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
