Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +297.1%
Содержит больше Железо +15763.6%
Содержит больше Магний +661.9%
Содержит больше Фосфор +5200%
Содержит больше Калий +187.3%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +23.1%
Содержит больше Медь +2983.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +297.1%
Содержит больше Железо +15763.6%
Содержит больше Магний +661.9%
Содержит больше Фосфор +5200%
Содержит больше Калий +187.3%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +23.1%
Содержит больше Медь +2983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2 +169.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2151.9%
Содержит больше Витамин B5 +1036.1%
Содержит больше Витамин B6 +17300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2 +169.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2151.9%
Содержит больше Витамин B5 +1036.1%
Содержит больше Витамин B6 +17300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +174.2%
Содержит больше Белки +13800%
Содержит больше Жиры +2700%
Содержит больше Вода +101%
Содержит больше Другое +580.9%
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Углеводы +174.2%
Содержит больше Белки +13800%
Содержит больше Жиры +2700%
Содержит больше Вода +101%
Содержит больше Другое +580.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +636.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3029.4%
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +636.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3029.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сироп Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Тимьян Мнение
67.04g 10.45g Кленовый сироп
Белки 0.04g 5.56g Тимьян
Жиры 0.06g 1.68g Тимьян
Углеводы 67.04g 24.45g Кленовый сироп
Калорийность 260kcal 101kcal Кленовый сироп
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 60.46g Тимьян
Клетчатка 0g 14g Тимьян
Кальций 102mg 405mg Тимьян
Железо 0.11mg 17.45mg Тимьян
Магний 21mg 160mg Тимьян
Фосфор 2mg 106mg Тимьян
Калий 212mg 609mg Тимьян
Натрий 12mg 9mg Тимьян
Цинк 1.47mg 1.81mg Тимьян
Медь 0.018mg 0.555mg Тимьян
Марганец 2.908mg 1.719mg Кленовый сироп
Селен 0.6µg Кленовый сироп
Витамин A 0IU 4751IU Тимьян
Витамин A, RAE 0µg 238µg Тимьян
Витамин C 0mg 160.1mg Тимьян
Витамин B1 0.066mg 0.048mg Кленовый сироп
Витамин B2 1.27mg 0.471mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.081mg 1.824mg Тимьян
Витамин B5 0.036mg 0.409mg Тимьян
Витамин B6 0.002mg 0.348mg Тимьян
Витамин B9, общий 0µg 45µg Тимьян
Триптофан 0.114mg Тимьян
Треонин 0.154mg Тимьян
Изолейцин 0.285mg Тимьян
Лейцин 0.262mg Тимьян
Лизин 0.126mg Тимьян
Валин 0.307mg Тимьян
Насыщенные жиры 0.007g 0.467g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.081g Тимьян
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.532g Тимьян

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сироп Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Кленовый сироп
93%
Тимьян
Итоговая оценка минералов
50%
Кленовый сироп
145%
Тимьян

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тимьян
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.