Сравнить продукты Кленовый сироп и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +827.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2818.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3650% |
| Содержит больше СеленСелен | +3783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4928.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +738.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +331.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28527.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5329.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.476mg | 106% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.341mg | 71% |
| Селен | 0.6µg | 23.3µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.541mg | 40% |
| Железо | 0.11mg | 3.21mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 4.073mg | 25% |
| Витамин B9 | 0µg | 88µg | 22% |
| Натрий | 12mg | 483mg | 20% |
| Белки | 0.04g | 7.1g | 14% |
| Фосфор | 2mg | 75mg | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.49mg | 9% |
| Медь | 0.018mg | 0.101mg | 9% |
| Жиры | 0.06g | 6g | 9% |
| Кальций | 102mg | 11mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.149g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 1.47g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.923g | 6% |
| Углеводы | 67.04g | 52.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.302mg | 5% |
| Калий | 212mg | 74mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Калорийность | 260kcal | 299kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 1.6mg | 6.9mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.04g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 0.18g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
30%
Итоговая оценка минералов
50%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.463g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах