Сравнить продукты Кленовый сироп и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+82.8%
Содержит
больше
Цинк
+950%
Содержит
больше
Марганец
+1825.8%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+82.8%
Содержит
больше
Цинк
+950%
Содержит
больше
Марганец
+1825.8%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+8971.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+339.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+8971.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+339.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+413.7%
Содержит
больше
Другое
+80.8%
Содержит
больше
Белки
+1175%
Содержит
больше
Вода
+166%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+413.7%
Содержит
больше
Другое
+80.8%
Содержит
больше
Белки
+1175%
Содержит
больше
Вода
+166%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 12.05g |
|
|
| Белки | 0.04g | 0.51g |
|
| Жиры | 0.06g | 0.03g |
|
| Углеводы | 67.04g | 13.05g |
|
| Калорийность | 260kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Сахар | 60.46g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 102mg | 11mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.25mg |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Фосфор | 2mg | 14mg |
|
| Калий | 212mg | 116mg |
|
| Натрий | 12mg | 5mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.151mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 600IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 30µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.356mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.053mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 3µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.004g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
5%
Итоговая оценка минералов
50%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах