Сравнить продукты Клубника и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +524.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1558.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1186.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +979.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +631.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +970% |
| Содержит больше БелкиБелки | +989.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50125.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3057.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Жиры | 0.3g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 9.643g | 44% |
| Селен | 0.4µg | 24.2µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 4.894g | 32% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.398mg | 31% |
| Железо | 0.41mg | 2.56mg | 27% |
| Калорийность | 32kcal | 551kcal | 26% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 4.168mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.283mg | 20% |
| Витамин B9 | 24µg | 78µg | 14% |
| Белки | 0.67g | 7.3g | 13% |
| Углеводы | 7.68g | 45.1g | 12% |
| Витамин K | 2.2µg | 16.1µg | 12% |
| Натрий | 1mg | 249mg | 11% |
| Медь | 0.048mg | 0.114mg | 7% |
| Фосфор | 24mg | 60mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.53mg | 4% |
| Марганец | 0.386mg | 0.488mg | 4% |
| Калий | 153mg | 61mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.54mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.5g | 2% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.74g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 6.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
13%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах