Сравнить продукты Клубника и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+31.9%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+704.2%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Медь
+70.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+31.9%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+704.2%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Медь
+70.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1267.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1267.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.1%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Другое
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+98.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.96
Содержит
больше
Белки
+86.1%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Другое
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+98.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+51.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+30.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+163.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+51.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+30.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+163.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 12.13g | ||
Белки | 0.67g | 0.36g | |
Жиры | 0.3g | 0.14g | |
Углеводы | 7.68g | 15.23g | |
Калорийность | 32kcal | 57kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 2.44g | 6.42g | |
Сахар | 4.89g | 9.75g | |
Клетчатка | 2g | 3.1g | |
Кальций | 16mg | 9mg | |
Железо | 0.41mg | 0.18mg | |
Магний | 13mg | 7mg | |
Фосфор | 24mg | 12mg | |
Калий | 153mg | 116mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.1mg | |
Медь | 0.048mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.048mg | |
Селен | 0.4µg | 0.1µg | |
Витамин A | 12IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.12mg | |
Витамин C | 58.8mg | 4.3mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.161mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.049mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 7µg | |
Витамин K | 2.2µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.008mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.011mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.011mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.019mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.017mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.011mg | |
Валин | 0.019mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.002mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.022g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.084g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.094g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)