Сравнить продукты Клубника и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+153.9%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Медь - 0.051
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+153.9%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Медь - 0.051
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11660%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+7983.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.391
Содержит
больше
Витамин C
+11660%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+7983.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.391
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+64.8%
Содержит
больше
Белки
+164.2%
Содержит
больше
Жиры
+246.7%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+64.8%
Содержит
больше
Белки
+164.2%
Содержит
больше
Жиры
+246.7%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+574.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.8%
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+574.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 4.26g |
|
|
| Белки | 0.67g | 1.77g |
|
| Жиры | 0.3g | 1.04g |
|
| Углеводы | 7.68g | 4.66g |
|
| Калорийность | 32kcal | 34kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 0.4g |
|
| Кальций | 16mg | 14mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.38mg |
|
| Магний | 13mg | 3mg |
|
| Фосфор | 24mg | 23mg |
|
| Калий | 153mg | 130mg |
|
| Натрий | 1mg | 254mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.386mg | 0.152mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 12IU | 970IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин C | 58.8mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.391mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 15µg |
|
| Холин | 5.7mg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.043mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.054mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.098mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.076mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.064mg |
|
| Валин | 0.019mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.03mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
8%
Итоговая оценка минералов
13%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.215g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины