Сравнить продукты Клубника и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +259.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +59.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +78.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 13.7mg | 50% |
| Марганец | 0.386mg | 0.114mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 42µg | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 7.9µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.08mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 1.2g | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Калий | 153mg | 237mg | 2% |
| Железо | 0.41mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.54mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 18kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.089mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.594mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.037mg | 1% |
| Фруктоза | 2.44g | 1.37g | 1% |
| Медь | 0.048mg | 0.059mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 7.68g | 3.89g | 1% |
| Белки | 0.67g | 0.88g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 2.69g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 2.63g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0g | 0% |
| Фосфор | 24mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.028g | 0% |
| Холин | 5.7mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах