Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.3%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +886.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.9%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.28mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 1mg 1615mg 70%
Витамин C 58.8mg 0.4mg 65%
Витамин B2 0.022mg 0.217mg 15%
Углеводы 7.68g 44.08g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1.698g 10%
Калорийность 32kcal 220kcal 9%
Медь 0.048mg 0.128mg 9%
Железо 0.41mg 1.01mg 8%
Марганец 0.386mg 0.254mg 6%
Жиры 0.3g 3.39g 5%
Витамин B3 0.386mg 1.17mg 5%
Белки 0.67g 3.31g 5%
Насыщенные жиры 0.015g 0.568g 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Клетчатка 2g 2.8g 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Витамин B1 0.024mg 0.004mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0.963g 2%
Кальций 16mg 32mg 2%
Цинк 0.14mg 0.32mg 2%
Фосфор 24mg 38mg 2%
Калий 153mg 119mg 1%
Витамин K 2.2µg 0.5µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.125mg 0.068mg 1%
Витамин B6 0.047mg 0.062mg 1%
Чистые углеводы 5.68g 41.28g N/A
Сахар 4.89g 27.26g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.29mg 0.28mg 0%
Витамин B9 24µg 23µg 0%
Холин 5.7mg 8mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +105.6%
Содержит больше БелкиБелки +394%
Содержит больше ЖирыЖиры +1030%
Содержит больше УглеводыУглеводы +474%
Содержит больше ДругоеДругое +1147.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2139.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +995.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.