Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Яблочный уксус DV% diff.
Витамин C 58.8mg 0mg 65%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Марганец 0.386mg 0.249mg 6%
Витамин B6 0.047mg 0mg 4%
Медь 0.048mg 0.008mg 4%
Фруктоза 2.44g 0.3g 3%
Витамин B5 0.125mg 0mg 3%
Железо 0.41mg 0.2mg 3%
Фосфор 24mg 8mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Витамин B3 0.386mg 0mg 2%
Витамин B2 0.022mg 0mg 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Калий 153mg 73mg 2%
Углеводы 7.68g 0.93g 2%
Магний 13mg 5mg 2%
Калорийность 32kcal 21kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0g 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Холин 5.7mg 0mg 1%
Белки 0.67g 0g 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Цинк 0.14mg 0.04mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 5.68g 0.93g N/A
Сахар 4.89g 0.4g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0mg 0%
Треонин 0.02mg 0mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0mg 0%
Лейцин 0.034mg 0mg 0%
Лизин 0.026mg 0mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0mg 0%
Валин 0.019mg 0mg 0%
Гистидин 0.012mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +725.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1215%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.81g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
10% 40% 49%
Крахмал: 0.04 г
Сахароза: 0.47 г
Глюкоза: 1.99 г
Фруктоза: 2.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1890%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +713.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.