Сравнить продукты Клубничная гуава и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 11% | |
| Витамин C | 37mg | 43.9mg | 8% |
| Железо | 0.22mg | 0.86mg | 8% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Кальций | 21mg | 62mg | 4% |
| Клетчатка | 5.4g | 6.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Белки | 0.58g | 1.88g | 3% |
| Калий | 292mg | 186mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 37mg | 10mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.429mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 0.171g | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 71kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.84g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1190kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 141g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.96g | 9.4g | N/A |
| Углеводы | 17.36g | 15.9g | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +224.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
