Сравнить продукты Клюква и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1152.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3088.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1708.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5211.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3613% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10946.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1391.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30427.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +196.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +37.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 295kcal |
|
| Белки | 0.46g | 17.08g |
|
| Жиры | 0.13g | 14.36g |
|
| Витамин C | 14mg | 0mg |
|
| 8.37g | 23.2g |
|
|
| Углеводы | 11.97g | 24.1g |
|
| Холестерин | 0mg | 47mg |
|
| Магний | 6mg | 20mg |
|
| Кальций | 8mg | 102mg |
|
| Калий | 80mg | 226mg |
|
| Железо | 0.23mg | 2.88mg |
|
| Сахар | 4.27g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 3.6g | 0.9g |
|
| Медь | 0.056mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.87mg |
|
| Фосфор | 11mg | 136mg |
|
| Натрий | 2mg | 414mg |
|
| Витамин A | 63IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Марганец | 0.267mg | 0.217mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 0.101mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 56µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.814g |
|
| Холин | 5.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 5.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.38g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.666mg |
|
| Изолейцин | 0.033mg | 0.716mg |
|
| Лейцин | 0.053mg | 1.319mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 1.226mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.677mg |
|
| Валин | 0.045mg | 0.823mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.505mg |
|
| Фруктоза | 0.67g | 2.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
38%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах