Сравнить продукты Клюква и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5µg | 250µg | 204% |
| Витамин C | 14mg | 43mg | 32% |
| Витамин A | 3µg | 160µg | 17% |
| Клетчатка | 3.6g | 0.5g | 12% |
| Кальций | 8mg | 120mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.09mg | 7% |
| Калий | 80mg | 330mg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 60mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.129mg | 6% |
| Углеводы | 11.97g | 1.29g | 4% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Белки | 0.46g | 2.3g | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 1.32mg | 1mg | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 11kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 41mg | 2% |
| Медь | 0.056mg | 0.077mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Марганец | 0.267mg | 0.244mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 0.79g | N/A |
| Железо | 0.23mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.31mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +827.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
