Сравнить продукты Клюква и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2327.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1154.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +194.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1889.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17423.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1041.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1663.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.13g | 22.78g | 35% |
| Витамин A | 3µg | 241µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Фосфор | 11mg | 138mg | 18% |
| Белки | 0.46g | 9.15g | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 5.784g | 14% |
| Натрий | 2mg | 334mg | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Марганец | 0.267mg | 0.011mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 117mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.155mg | 10% |
| Калорийность | 46kcal | 253kcal | 10% |
| Цинк | 0.09mg | 0.82mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.97g | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.575mg | 6% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.4mg | 6% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 14µg | 3% |
| Медь | 0.056mg | 0.027mg | 3% |
| Углеводы | 11.97g | 3.59g | 3% |
| Витамин K | 5µg | 1.7µg | 3% |
| Калий | 80mg | 152mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.041mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.5g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах